为帮助高三学子优化备考策略、调适心理状态、从容迎战高考，5月9日下午，我校特邀南京中医药大学沈永健教授，为高三全体师生带来一场兼具专业性与实用性的高考备考与心理赋能专题讲座。

沈永健教授长期从事医学心理学、临床心理学教学与科研工作，深耕高考心理辅导领域多年，具备丰富的考前指导经验，以专业视角与暖心风格深受各地中学师生欢迎。

讲座中，沈教授立足高考评价要求与高三备考实际，从科学认知考试、把握备考规律、调适应试心态、应对紧张情绪等维度展开系统讲解。他结合真实案例与自身经验，精准捕捉冲刺阶段学生易出现的焦虑、疲惫、心态波动等问题，用生动通俗的语言分享情绪调节、压力管理、考场发挥等实用技巧，既有理论支撑，更有可直接运用的实操方法，全程干货满满。

整场讲座氛围轻松愉悦，互动积极、掌声不断。同学们在聆听中舒缓压力、明晰方向、重拾信心，纷纷表示将以更积极、更稳健的状态投入最后冲刺，以最佳面貌迎接高考挑战。

此次心理赋能讲座，为我校高三备考注入强劲的心理能量。愿全体高三学子轻装上阵、稳扎稳打，以从容之态赴青春之约，以拼搏之姿创理想佳绩，在即将到来的高考中绽放光芒、圆梦六月！